Estructura semanal
- Martes (90'): técnica individual y juego reducido.
- Jueves (90'): unidades y juego condicionado.
- Sábado: partido, con minutos para todos.
Las claves de la academia
- 60% del tiempo con balón y decisiones, no filas.
- Contacto siempre en progresión.
- Físico básico: cuello, isquios y aterrizajes.
- Objetivos de juego por bloques de 4 semanas.
Si quieres un ejemplo completo, lee también la progresión del placaje en 5 pasos y la progresión del pase.
La evolución de cada jugador
Sigue la evolución de tu academia
En RugbyData lo planificas en minutos y luego ves los datos solos: asistencia, minutos por destreza y evolución de cada jugador.
Pedir demo de 20 minutosPreguntas frecuentes
¿Cuántas sesiones por semana en M16?
Lo habitual son dos sesiones de unos 90 minutos más el partido.
¿Qué trabajo físico incluir?
Básicos de prevención: cuello, isquiotibiales (nórdico), aterrizajes y core, adaptados a la edad.
¿Cómo se organizan los objetivos?
En bloques de unas cuatro semanas, cada uno con un foco (placaje, ruck, ataque, defensa…).