Paso 1: pase estático
Por parejas a unos 4 metros. Manos preparadas, pase con muñecas y dedos que terminan apuntando al objetivo.
Paso 2: caminando en línea
En línea de tres, caminando. Recibir, girar la cadera y pasar por delante del compañero, no al cuerpo.
Paso 3: en carrera
El mismo ejercicio a velocidad. La línea corre hacia delante, no hacia el lado. Los ojos van al receptor antes de recibir.
Paso 4: 2 vs 1 con defensor pasivo
El defensor solo se mueve. El portador fija al defensor atacando su hombro y pasa en el momento justo.
Paso 5: 3 vs 2 bajo presión
Canal con defensa activa. El portador decide: pase corto, largo o seguir. El que no tiene el balón comunica.
Medir la evolución del pase
Registrar los minutos de pase y evaluar a cada jugador cada pocas semanas te permite ver quién progresa y quién necesita más volumen.
Planifica y mide el trabajo de pase de tu equipo
En RugbyData lo planificas en minutos y luego ves los datos solos: asistencia, minutos por destreza y evolución de cada jugador.
Pedir demo de 20 minutosPreguntas frecuentes
¿Qué es fijar al defensor?
Atacar el hombro del defensor antes de pasar, para que se comprometa contigo y deje libre al compañero.
¿Cuándo usar pase corto o largo?
Pase corto para mantener la continuidad cerca del contacto; pase largo para llevar el balón al espacio cuando la defensa está cerrada.
¿Cómo sé si mis jugadores mejoran en el pase?
Con evaluaciones periódicas y un perfil de habilidades por jugador, además de controlar cuántos minutos se entrena la destreza.